Ashtanga Basis Yogakurs

Eine Collage einer Frau, die Yoga macht

Martina Marcik

Ashtanga Basis Yoga: Präsenz und online Großrußbach
Ist eine verkürzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der Übungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengrüße A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die Übungen noch besser nach.

Montag 8.30 bis 10 Uhr

Kurs: 9. September bis 21. Okt. 154 € (7 Einheiten) *ermäßigt 144 €

Kurs: 28. Oktober bis 16. Dez. 176 € (8 Einheiten) *ermäßigt 166 €

buche 2 Kurse und erhalte 20 € Rabatt.

Anmeldung: info@dasyogahaus.eu  www.dasyogahaus.eu
06767039331

Termine
Mo, 11.11.2024
Mo, 18.11.2024
Mo, 25.11.2024
Mo, 02.12.2024
Mo, 09.12.2024
Mo, 16.12.2024
Mo, 23.12.2024
Mo, 30.12.2024
Zeit08:30-10:00 Uhr
Ortdasyogahaus.eu Waldweg 3, 2114 Großrußbach
Waldweg 3
2114 Großrußbach
Telefon 1+43 67670 39331
E-Mail-Adresseinfo@dasyogahaus.eu
Webhttps://www.dasyogahaus.eu
GemeindeMarktgemeinde Großrußbach ----- Hauptstrasse 31 ----- 2114 Großrußbach ----- Tel.:02263/6668

Kontakt

Veranstalterdasyogahaus.eu
Marcik Martina
Waldweg 3
2114 Großrußbach
Telefon 1+43 676 7039331
E-Mail-Adresseinfo@dasyogahaus.eu
Webwww.dasyogahaus.eu

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