Ashtanga Basis Yoga: Präsenz und online Großrußbach
Ist eine verkürzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der Übungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengrüße A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die Übungen noch besser nach.
Großrußbach: Montag 8.30 bis 10 Uhr
Kurs 9. Jänner 2023 bis 20. Februar 140 € ( 7 Einheiten) *ermäßigt 130 €
Kurs 27. Februar 2023 bis 17. April 140 € ( 7 Einheiten) *ermäßigt 130 € (10. 4. entfällt)
Kurs 24. April 2023 bis 19. Juni 140 € ( 7 Einheiten) *ermäßigt 130 € (1.5. und 29.5. entfallen)
oder 9. Jänner bis 17. April 260 € (14 Einheiten) *ermäßigt 250 € (10. 4.entfällt)
oder 9. Jänner bis 19. Juni 380 € (21 Einheiten) *ermäßigt 370 € (10. 4.,1.5. und 29.5. entfallen)
(derzeit laufender Kurs 7. Nov. 2022 bis 19. Dez. 140 € (7 Einheiten) *ermäßigt 130 €)
Kombination: 2 Kurse pro Woche 20 € Rabatt.
Semesterkarte 700 € (alle Einheiten außer Grundkurse, egal wo, vom 9. 1. bis 23.6.) *ermäßigt 680 €
Weihnachtsaktion: bei Bezahlung und Buchung eines Kurses bis 19. 12. 2022 zusätzlich 10 € Rabatt!
Schnuppereinheit: einmalig 15 €
Drop In: 25 € alle Einheiten außer Grundkurs (falls Platz vorhanden!)
Anmeldung: info@dasyogahaus.eu
Tel: 0676 70 39 331 www.dasyogahaus.eu
*Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen
AGB´s:
Anmeldungen und Bezahlung bis 1 Woche vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon sind: Yoga before Office und Lunch break Yoga (diese sind nur untereinander kombinierbar, bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 € zu entrichten). Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen.